Nếu bạn là người đam mê những bộ phim cổ trang Trung Quốc thì chắc hẳn đã từng bắt gặp hình ảnh bát chè dưỡng nhan dành cho các phi tần, mỹ nữ. Ngày nay, loại chè này cũng đang rất phổ biến với công dụng cải thiện sắc đẹp và nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Do đó trong những thông tin hôm nay, còn chờ gì mà không cùng chúng tôi học ngay cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị ngon độc đáo, vừa đẹp da lại còn bổ dưỡng!

Nguyên liệu chế biến

Đúng như tên gọi, để làm được món chè dưỡng nhan 12 vị bạn sẽ cần chuẩn bị 12 loại nguyên liệu khác nhau. Cụ thể:

• 10g tuyết yến
• 10g nhựa đào
• 10g tuyết liên tử
• 5g hạt chia
• 5g quế hoa khô
• 15g táo đỏ
• 15g hạt sen
• 10g long nhãn
• 2 tai nấm tuyết
• 10g kỷ tử
• 10g đông trùng hạ thảo
• 10g bạch quả tươi
• 100g đường phèn

Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị đơn giản tại nhà

Khi bạn đã chuẩn bị được đầy đủ nguyên liệu thì còn chờ gì mà không bắt tay ngay vào và làm theo hướng dẫn nấu chè dưỡng nhan 12 sau đây. Đảm bảo thành phẩm sẽ vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng cũng như mang lại công dụng vô cùng hữu ích!

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Với tuyết yến, nhựa đào, tuyết liên tử, hạt sen cùng nấm tuyết thì bạn rửa sạch, sau đó đem ngâm với nước lọc và để qua đêm cho nở bớt ra.
• Táo đỏ đem bỏ cuống và cũng rửa sạch, ngâm với nước cho táo nở ra. Với táo đỏ bạn có thể cắt nhỏ hoặc để cả quả quả đều được.
• Hạt sen nếu là hạt tươi thì bạn cần nhật bỏ tim, rửa sạch cũng như cần phải ngâm nước trước khi nấu. Còn nếu muốn hạt sen nhanh mềm thì bạn có thể ngâm cùng với nước nóng.
• Hạt chia bạn đem bỏ vào rây và xả nước cho sạch, bạch quả bỏ tim để nấu không bị đắng, các dược liệu khác chỉ cần rửa sạch.

Bước 2: Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị

Bạn dùng một chiếc nồi sạch sau đó cho vào 2 lít nước, tiếp theo bạn sẽ thêm hạt sen cũng đường phèn đun trong 10 phút. Kế đó cho thêm các nguyên liệu gồm tuyết liên tử, táo đỏ vào hầm chung.

Đun được 5 phút bạn cho thêm hạt chia, bạch quả, nấm đông trùng, kỷ tử và nấm tuyết vào hầm thêm 15 phút.

Cuối cùng cho nhựa đào, tuyết yến vào nồi và khuấy liên tục để nở đều, hãy đun khoảng 5 phút nữa. Khi cho tuyết yến cùng nhựa đào bạn cũng hãy theo dõi để điều chỉnh thời gian vì 2 loại này đều nở rất nhanh và nếu đun quá sẽ rất khó ăn và mất đi hương vị.

Bạn nêm nếm lại lần cuối và nếu thấy nhạt thì bạn có thể cho thêm đường phèn vào. Lưu ý ban đầu bạn nên cho lượng đường phèn vừa đủ để dễ dàng điều chỉnh, cuối cùng thả quế hoa vào và tắt bếp. Sau khi chè dưỡng nhan 12 vị nguội thì bạn hãy tắt bếp và múc ra bát để thưởng thức.

Gợi ý: Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến thơm ngon bổ dưỡng đẹp da

Thưởng thức thành phẩm

Chè dưỡng nhan 12 vị này sau khi nấu xong bạn chỉ cần để nguội và cho vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để thưởng thức dần thôi. Mỗi cốc chè dưỡng nhan sau khi nấu xong sẽ có hương thơm vô cùng hấp dẫn từ nguyên liệu và đường phèn. Khi nếm thử sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu hấp dẫn kết hợp cùng với vị dai giòn sần sật của tuyết yến, vị ngon đặc trưng từ táo đỏ, kỷ tử,...

Không chỉ dừng lại ở món ăn chơi vui miệng mà chè dưỡng nhan 12 vị còn đã trở thành một thức uống rất được ưa chuộng nhờ tác dụng thanh nhiệt, giải khát. Bên cạnh đó, chè còn là nguồn cung cấp collagen tuyệt vời để giúp cho làn da của bạn mịn màng, chắc khỏe và căng tràn sức sống hơn.

Chè dưỡng nhan 12 vị chính là lựa chọn của nhiều chị em trong việc làm đẹp da cũng như tăng cường sức khỏe. Tin rằng việc sử dụng chè dưỡng nhan thường xuyên sẽ mang tới cho bạn những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Hi vọng bài viết về cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị đã giúp bạn hiểu rõ cách làm và có thể chế biến thành công thức uống bổ dưỡng này.

Xem thêm: Cách làm sinh tố bơ chuối thơm ngon và bổ dưỡng đơn giản