5 Cách làm sinh tố cà rốt ngon ngọt giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả

An Hạ
29/09/2023
Lượt xem: 232

Sinh tố cà rốt được biết tới là một món nước uống được rất nhiều chị em yêu thích bởi có tác dụng giúp cải thiện tình trạng da bị thâm mụn. Đồng thời hỗ trợ khả năng sinh lý của cơ thể, tăng cường thể chất và kháng khuẩn, giải độc tố hiệu quả. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn đọc top 5 cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon bổ dưỡng, thanh lọc cơ thể ngay tại nhà siêu đơn giản.

cach-lam-sinh-to-ca-rot-1

MUA HÀNG ƯU ĐÃI TẠI LAZADA
MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

1. Cách làm sinh tố cà rốt sữa tươi đậm vị

Nếu cà rốt khi làm sinh tố một mình sẽ khá ngang và khó uống, vì vậy bạn hãy thử chọn kết hợp cùng sữa tươi để hương vị vừa cải thiện lại còn có thêm nhiều dưỡng chất hơn.

Nguyên liệu

  • Cà rốt: 4 củ
  • Sữa tươi: 250 ml
  • Đường cát: 20 gram
  • Syrup chanh: 10 ml

Cách làm

cach-lam-sinh-to-ca-rot-2

MUA HÀNG ƯU ĐÃI TẠI LAZADA
MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

Bước 1: Cà rốt đem rửa thật sạch và dùng dao cắt bỏ cuống và gọt sơ qua vỏ, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ vừa máy xay sinh tố. Vì cà rốt cứng nên các bạn cắt miếng càng nhỏ thì quá trình xay cũng s càng nhanh và dễ dàng hơn nha.

Bước 2: Có thể dùng syrup có sẵn hoặc là cũng có thể dùng nước cốt chanh rồi pha với nước đường cát để làm ra syrup tự nhiên.

Bước 3: Cho cà rốt vào máy xay sinh tố và tiến hành xay thật nhuyễn rồi tắt máy đi. Tiếp đó, cho sữa tươi cùng nước cốt chanh, đường cát, đá viên vào xay tiếp ở lần 2 trong khoảng 1 phút.

Bước 4: Trong lần xay cà rốt lần đầu tiên bạn có thể lọc phần nước cà rốt qua rây để có thể loại bỏ 1 số hạt xơ sau đó tiếp tục xay bình thường.

Bước 5: Cuối cùng bạn trút sinh tố cà rốt sữa tươi từ máy xay ra ly và có thể bắt đầu thưởng thức ngay. Thành phẩm có được là món sinh tố cà rốt sẽ có màu đỏ cam tự nhiên, không bị tách lớp hay có vụn đá sót lại.

2. Cách làm sinh tố cà rốt sữa đặc thơm ngon

Sinh tố cà rốt sữa đặc chính là một trong những sinh tố đồ uống dễ làm nhất hiện nay ngay tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian của bạn. Chỉ cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu để làm sinh tố cà rốt sữa đặc và tiến hành như sau:

cach-lam-sinh-to-ca-rot-3

MUA HÀNG ƯU ĐÃI TẠI LAZADA
MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

Nguyên liệu

  • Cà rốt 180g.
  • Chanh vàng ½ - 1 quả.
  • Táo 1 quả loại vừa.
  • Sữa đặc 2 - 3 thìa.
  • Đá viên.
  • Dụng cụ: máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, bát tô, ….

Cách làm

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

  • Cà rốt, táo và chanh khi mua về rửa sạch, nên ngâm với nước muối pha loãng 15’ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe rồi vớt ra rổ để ráo.
  • Tiếp tục với cà rốt gọt vỏ và cắt từng khúc vừa để vào bát tô. Với táo có thể gọt vỏ hoặc để nguyên, bỏ cuống cùng hạt bên trong lõi táo đi. Cắt thành từng miếng táo vuông nhỏ vừa để cho vào 1 tô khác. Còn với chanh vàng bổ đôi vắt lấy nước và loại bỏ hạt.

Bước 2: Xay sinh tố hỗn hợp

Bạn cho hết các nguyên liệu gồm cà rốt, táo, nước chanh vào đã sơ chế ở bước trên vào cối máy xay sinh tố cùng với sữa đặc, đá viên. Cho thêm 1 chút nước lọc vào bật máy xay nhuyễn tầm 5 phút thì bạn tắt máy đi và rót sinh tố cà rốt sữa đặc ra ly.

Bước 3:  Thưởng thức

Khi rốt sinh tố ra ly bạn có thể trang trí sao cho đẹp, cuối cùng là các bạn thưởng thức ly sinh tố thơm ngon hấp dẫn ngay nhé. Chỉ với 3 bước đơn giản là đã có ngay ly sinh tố cà rốt sữa đặc cực kỳ bổ dưỡng rồi.

3. Cách làm sinh tố cà rốt cam tươi ngon ngọt

Bạn có biết, cà rốt có thể mix với nhiều loại hoa quả khác nhau, trong đó có cam tươi không. Sự kết hợp giữa cà rốt và cam tươi được xem là hoàn hảo để mang tới cho bạn thức uống tuyệt vời hơn những gì bạn có thể nghĩ đấy.

cach-lam-sinh-to-ca-rot-4

MUA HÀNG ƯU ĐÃI TẠI LAZADA
MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

Nguyên liệu

  • 2 củ cà rốt
  • 1 quả cam
  • 3 thìa mật ong
  • Đá bào

Cách làm

Bước 1: Mua cà rốt về mang rửa sạch, gọt vỏ rồi đem cắt khúc nhỏ. Bạn nên lựa chọn những củ cà rốt có hình dáng thon dài, nhẵn và không bị bầm dập thì làm sinh tố sẽ ngon hơn.

Bước 2: Cam lột vỏ, bóc múi rồi lấy tép cam, bạn cũng có thể gọt vỏ cam và cắt múi sẽ nhanh hơn cách làm truyền thống, quen thuộc của bạn.

Bước 3: Cho lần lượt cà rốt, cam cùng mật ong và một chút đá bào vào xay nhuyễn. Nếu bạn thích uống ngọt hơn thì cũng có thể cho thêm một chút đường. Bạn nên lưu ý lượng đá bào không nên cho quá nhiều bởi sẽ khiến sinh tố của bạn bị loãng.

Bước 4: Đổ hỗn hợp sinh tố cà rốt cam tươi ra cốc và thưởng thức thôi nào. Để cốc sinh tố cà rốt thêm hấp dẫn hơn, bạn có thể cho vào đó một vài lá bạc hà hoặc là vài lát cam cắt mỏng cài trên thành cốc.

4. Cách làm sinh tố cà rốt cà chua bổ dưỡng

Sinh tố cà chua cà rốt nổi tiếng với công dụng chống lão hóa cho da, giúp mắt sáng. Hơn nữa còn kích thích hệ tiêu hóa, vậy nên hãy áp dụng ngay công thức sau đây để có một loại sinh tố bổ dưỡng cho bản thân và gia đình.

cach-lam-sinh-to-ca-rot-5

MUA HÀNG ƯU ĐÃI TẠI LAZADA
MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

Nguyên liệu

  • Cà rốt: 2/3 củ
  • Cà chua: 1 quả
  • Mật ong: 1 thìa cà phê
  • Lạc rang
  • Đá bào

Cách làm

Bước 1: Cà rốt mua về rửa sạch và gọt vỏ, sau đó cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cà chua rửa sạch và hãy chần sơ qua với nước nóng, rồi lột vỏ. Sau đó bạn bổ đôi quả cà chua rồi bỏ hạt, cắt miếng nhỏ.

Bước 3: Kế đó cho hỗn hợp đã chuẩn bị gồm cà rốt, cà chua, mật ong cùng đá bào vào máy sinh tố. Tiến hành xay từ 2-3 phút cho hỗn hợp nhuyễn mịn và đều nhau

Bước 4: Đổ hỗn hợp ra ly sau đó trang trí thêm 1-2 lát cà rốt hoặc cà chua và thưởng thức thôi.

5. Cách làm sinh tố cà rốt mật ong mới lạ

Bên cạnh các loại sinh tố phổ biến như cam, táo, dưa hấu, xoài… thì bạn hãy thử thay đổi khẩu vị với món sinh tố cà rốt mật ong này. Loại sinh tố này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho tóc và làn da, đảm bảo sẽ khiến cả nhà bạn yêu thích trong lần thử đầu tiên.

cach-lam-sinh-to-ca-rot-6

MUA HÀNG ƯU ĐÃI TẠI LAZADA
MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

Nguyên liệu

  • 1 củ cà rốt
  • 2 muỗng mật ong
  • 1 quả cam bóc vỏ
  • 2 muỗng đường nâu
  • 6 lá bạc hà

Cách làm

Bước 1: Trước hết bạn đem cà rốt đem bào vỏ, rửa sạch để ráo sau đó cắt thành từng miếng vừa phải.

Bước 2: Cho cam và cà rốt vào máy ép chậm để tiến hành ép lấy nước.

Bước 3: Lá bạc hà dầm nát sau đó trộn cùng với mật ong, chắt ra lấy phần nước cốt.

Bước 4: Trộn hỗn hợp trên cùng với nước ép vừa thu được, thêm đường vào nhiều hay ít tùy khẩu vị và khuấy đều.

Bước 5: Cuối cùng bạn bỏ thêm đá vào và thưởng thức ly sinh tố này thôi.

Trên đây chính là những chia sẻ của chúng tôi về 5 cách làm sinh tố cà rốt ngon ngọt giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân tốt. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn, giúp bạn có được những ly sinh tố cà rốt tuyệt vời để đãi cả nhà. Các bạn cũng có thể ghé qua chuyên mục cẩm nang của chúng tôi để đón đọc thêm nhiều bài viết hấp dẫn khác nhé!

- (0 bình chọn)
  0/5
Được đánh giá :
An Hạ

Mình rất thích làm bánh và nấu ăn, bởi vậy những món đồ gia dụng trong gia đình là điều mình đặc biệt quan tâm. Mình đã nhiều lần mua hàng online nhưng nhận về sản phẩm không ưng ý, hoặc băn khoăn rất lâu trước một sản phẩm có quá nhiều lựa chọn. Và mình nhận thấy rằng có nhiều người cũng gặp tình trạng như mình khi mua thiết bị gia dụng, đời sống. Đó là lý do mình quyết định chia sẻ những kinh nghiệm, kiến thức mua sắm đồ cho gia đình qua những bài viết trên website Danhgiatot. Hi vọng những tích lũy của bản thân mình sẽ giúp các bạn tiết kiệm thời gian và mua sắm được những sản phẩm chất lượng.

Bảng xếp hạng này có hữu ích không?

Chia sẻ nhận xét của bạn

Đánh giá của bạn:

Bài viết liên quan
Bài viết đọc nhiều