Các vấn đề tâm lý luôn khiến mọi người không vui và cần người bạn để an ủi, bầu bạn hàng ngày. Nhưng đôi khi việc an ủi không có hiệu quả, hay bạn không có bạn bè để chia sẻ và tâm sự về nỗi buồn đó hàng ngày. Vì thế bạn hãy tìm cách tự loại bỏ những cảm xúc phiền muộn của mình thông qua cuốn sách Mặc kệ thiên hạ sống như người Nhật. Chi tiết nội dung cuốn sách này nói về những điều gì? Cùng tìm hiểu chi tiết về cuốn sách trong bài viết dưới đây nhé.

Đôi nét về tác giả của Mặc kệ thiên hạ, sống như người Nhật

Mari Tamagawa sinh năm 1973 tại Okayama, Nhật Bản, Bà được biết đến là một chuyên gia tâm lý học nổi tiếng ở thời điểm lúc bấy giờ. Hiện tại ông đang làm việc tại Lực lượng phòng vệ của Nhật Bản. Đồng thời cũng là thành viên của hội đồng quản trị tổ chức phi lợi nhuận Heart seeds.

Cho đến nay tác giả đã có hơn 100 bài giảng chất lượng cho Lực lượng phòng vệ Nhật Bản, đồng thời ở học viện tuần duyên Nhật Bản và đại học Y Fukushima. Chính vì thế ông chính là tên tuổi đã nhận được sự tin tưởng của hơn 30.000 người gặp các vấn đề về tâm lý.

Nội dung cuốn sách Mặc kệ thiên hạ -  Sống như người Nhật

Sách Mặc kệ thiên hạ sống như người Nhật không phải là một quyển sách chỉ dẫn con người từng bước trong cuộc sống trở nên thanh thản và bình tĩnh hơn. Đồng thời đây cũng là quyền sách giúp độc giả cảm nhận được đúng sai trong từng hành vi của bản thân bạn. Ví như suy nghĩ, hành động hàng ngày của bạn nó có ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn không. Đây cũng là một cuốn sách được viết nên bởi tác giả Mari Tamagawa một chuyên gia tâm lý học.

Bản thân tác giả cũng là một người từng trải qua căn bệnh trầm cảm, từng vào viện điều trị căn bệnh này. Sau đó ông đã nhận thức được tầm quan trọng của suy nghĩ và hành vi của người bệnh mắc bệnh trầm cảm. Nữ nhà văn đã học và tư vấn tâm lý cho những bệnh nhân mắc bệnh và cũng mang đến khả năng tự chữa khỏi căn bệnh trầm cảm của mình. Một điều đặc biệt làm nên điều đặc trưng của cuốn sách này đó là những nhận định về tâm lý mang tính riêng biệt, khoa học, khác biệt với những điều đơn giản chúng ta thường làm, thường thấy trong cuộc sống.

Tham khảo: Tư Duy Nhanh Và Chậm - Cuốn sách hay về tâm lý con người

Mặc kệ thiên hạ - Sống như người Nhật review chi tiết

Thông qua cuốn sách người đọc sẽ nhận được một số chân lý sống thực tại như sau:

An ủi và được an ủi chưa phải là một phương pháp tối ưu

Mỗi khi áp lực từ công việc và cuộc sống, con người chỉ tập trung vào việc tìm người tâm sự, đưa ra lời khuyên. Nhưng điều này không phải là cách chúng ta giải quyết vấn đề có hiệu quả. Mà vô tình khiến bạn trở thành người bị động, người lệ thuộc vào người khác nhiều hơn. Đồng thời mỗi khi chúng ta quyết định vấn đề luôn phải dựa vào niềm tin rằng việc này họ nói tốt thì chắc sẽ là tốt. Và cũng khiến chúng ta quên đi việc xem xét sự phù hợp của nó với bản thân mình.

Mari Tamagawa còn đưa khái niệm bác sĩ tâm lý, chuyên viên tâm lý là như thế nào, khác nhau như thế nào? Họ có phải là người giúp bạn chữa trị dứt điểm các vấn đề tâm lý bạn đang gặp phải không? Tác giả cũng đã chứng minh bằng câu chuyện của chính bản thân mình với hành trình thoát khỏi ám ảnh tâm lý và tạo nên sự vững chãi cho cuộc sống phía trước.

Ngoài ra trong cuốn sách này bạn sẽ thấy một góc nhìn mới mẻ, phù hợp hơn với con người. Con người sinh ra và tất bật với cuộc sống của chính mình, bị áp lực đè nén nặng lên khiến bạn quên mất chính mình. Đặc biệt thông qua đây nữ nhà văn cũng chỉ ra nguyên nhân mà bản thân họ luôn muốn làm việc hết năng suất để thành công hơn.

Đọc thêm: [Review] Top 10 cuốn sách tâm lý học hay sâu sắc nhất hiện nay

Vượt qua cảm giác bất lực của chính bản thân

MUA HÀNG ƯU ĐÃI TẠI LAZADA

MUA HÀNG CHÍNH HÃNG TẠI TIKI

Bất lực là cảm giác không có điểm trụ giữa dòng đời và không biết nên tiến hay lùi bước. Điều này khiến bạn như đang bị lạc đường và mất phương hướng giữa công việc và cuộc sống. Nhưng nhờ giai đoạn này mà bạn cảm nhận được bất lực không đáng sợ, điều đáng sợ hơn cả đó là bạn không thể thoát khỏi nó. Ngược lại cuộc sống luôn có rất nhiều thử thách để chúng ta vượt qua mỗi ngày, ngày nay đa khổ không có nghĩa là những ngày sau đó cũng đau khổ. Và không có bất cứ ai cảm nhận được cảm giác của bạn, chỉ có chính bạn có thể cảm nhận và tự mình vượt qua được mà thôi.

Từ bỏ lối sống hàng ngày theo quan điểm của người khác

Những âu lo của chính chúng ta hầu như đều được bắt nguồn từ việc người khác nghĩ gì về mình. Đồng thời bạn luôn loay hoay giữa muôn vàn lời nhận xét từ xã hội và bạn bè mình khiến bạn không biết sống thế nào để làm hài lòng tất cả mọi người. Điều này cũng thật tồi tệ hơn khi bạn không  có cách nào thoát ra khỏi nó. Đồng thời bạn nên mặc kệ tất cả sống tích cực, làm hài lòng bản thân bạn, điều này sẽ giúp cuộc đời tươi đẹp hơn, không còn lo lắng về điều thiên hạ nghĩ gì về mình nữa.

Mặc kệ thiên hạ

Cảm xúc của bản thân là những điều trân quý và đáng trân trọng nhất hơn toàn bộ những lời nhận xét của người khác về bản thân mình.

Chúng ta chẳng thể nào đếm được những đau khổ của mình phải trải qua hàng ngày. Và chúng ta cần tự mình đối diện, vượt qua tất cả những thăng trầm của cuộc sống ấy. Điều mà bạn làm cần làm nhanh nhất chính là hướng tới những giá trị của bản thân mình, đồng thời bạn cũng nên mặc kệ nhận xét của thiên hạ.

Mặc kệ thiên hạ sống như người Nhật sẽ cho chúng ta một cái nhìn đa chiều về thế giới này. Giúp người đọc giảm thiểu những đau khổ, và tránh những tổn thương xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Đồng thời cuốn sách cũng là điểm tựa giúp bạn trưởng thành, tự tin hoàn thiện bản thân mình nhiều hơn. Ngoài ra cũng giúp bạn có được cuộc sống trở nên hạnh phúc viên mãn hơn. Hãy bỏ lại những định kiến của xã hội phía sau để cho chính chúng ta trở nên hạnh phúc hơn trong những năm tháng của cuộc đời này nhé.