Bị nứt gót chân là tình trạng da chân bị dày lên, thô ráp, sần sùi, da bị bong tróc thậm chí là chảy máu. Để khắc phục tình trạng này, nhiều người đã tìm kiếm các cách trị nứt gót chân tại nhà để gót chân mềm mại hơn. Vậy có những cách trị nứt gót chân nào tại nhà an toàn, hiệu quả nhanh chóng. Bài viết này sẽ bật mí cho bạn 8 cách trị nứt gót chân tại nhà, an toàn giúp gót chân mềm mại bạn không nên bỏ quả.

Bị nứt gót chân là thiếu chất gì?

Bị nứt gót chân là tình trạng cơ thể thiếu Vitamin B3, việc thiếu Vitamin B3 sẽ gây ra bệnh Pellagra xuất hiện tình trạng nứt gót chân và da bị khô ráp. Hơn hết, việc thiếu Vitamin B3 không chỉ gây nứt da ở gót chân mà còn gây khô da, bóng tróc da trên tất cả các bộ phận của cơ thể. Ngoài ra, bị nứt gót chân còn do thiếu một số loại vitamin như: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E hoặc thiếu Kẽm, Acid béo.

• Xem thêm: Giấm táo có tác dụng gì? Top 6 công dụng tuyệt vời nhất
  

8 Cách trị nứt gót chân tại nhà đơn giản giúp gót chân mềm mại mà bạn nên biết

Hiện nay có nhiều cách trị nứt gót chân tại nhà đơn giản được nhiều người áp dụng để giúp gót chân mềm mại hơn. Dưới đây là 8 cách trị nứt gót chân tại nhà đơn giản giúp gót chân mềm mại nhanh chóng.

1. Trị nứt gót chân bằng kem đánh răng

Trị nứt gót chân bằng kem đánh răng là một cách trị nứt gót chân tại nhà vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên để trị nứt gót chân bằng kem đánh răng bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại kem đánh răng lành tính, không chứa chất tẩy quá mạnh.

Với cách trị nứt gót chân này, đầu tiên bạn cần ngâm chân trong nước ấm từ khoảng 10 phút đến 15 phút để loại bỏ từ từ phần da chết. Sau đó trộn một 1 viên nang Vitamin E với 1 muỗng cà phê kem đánh răng, nên dùng muỗng để trộn thật đều hỗn hợp. Sau đó, bôi đều hỗn hợp kem đánh răng lên phần gót chân bị nứt, sau 15 phút thì rửa sạch lại với nước. Ngoài ra, bạn có thể để hỗn hợp kem đánh răng qua đêm để tăng cường hiệu quả làm mềm gót chân nhanh hơn.

2. Cách trị nứt gót chân bằng nha đam

Sử dụng nha đam để trị nứt gót chân là một cách làm tại nhà hiệu quả nhanh chóng, được nhiều người dùng áp dụng sử dụng. Phần nhựa trong nha đam chứa nhiều loại Vitamin, đặc biệt là Vitamin B3 cùng nhiều dưỡng chất và vi chất có lợi cho phần da ở gót chân.

Bên cạnh đó, nha đam còn chứa nhiều thành phần kháng viêm giúp làm lành vết thương nhanh chóng, ngăn ngừa nhanh chóng tình trạng chảy máu ở phần bị nứt gót chân. Đồng thời, sử dụng nha đam giúp cải thiện đáng kể phần da khô ráp, sần sùi.

Cách trị nứt gót chân bằng nha đam hiệu quả là bước đầu, bạn tiến hành ngâm chân vào nước ấm để làm mềm da, loại bỏ đi từ từ các tế bào da chết. Tiếp đó, lau khô chân rồi bôi chất nhựa của nha đam lên gót chân bị nứt nẻ rồi để qua đêm hoặc sau 30 phút thì rửa lại với nước sạch.

3. Cách trị nứt gót chân bằng chanh

Sử dụng chanh để trị nứt gót chân là một cách làm đơn giản ngay tại nhà, đây cũng là cách làm vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng. Trong chanh chứa nhiều Vitamin C giúp loại bỏ tế bào da chết, giúp cải thiện tình trạng da khô ráp, nứt nẻ.

Cách trị nứt gót chân bằng chanh tại nhà hiện có 3 công thức làm, cách đầu tiên là pha loãng nước cốt chanh để sử dụng. Với cách làm này, đầu tiên pha nước cốt chanh với một ít nước ấm và ngâm chân trong khoảng 10 phút đến 15 phút. Sau đó, dùng tay chà nhẹ gót chân để loại bỏ tế bào chết, nứt gót chân, nên thực hiện mỗi tuần 2 lần để cải thiện nhanh chóng tình trạng nứt gót chân.

Cách trị nứt gót chân bằng cách dùng vỏ chanh, đầu tiên cắt chanh rồi vắt hết nước, chỉ lấy vỏ chanh để sử dụng. Tiếp đến, đặt gót chân lên một nửa trái chanh đã vắt nước, sau đó mang tất vừa khí chân để cố định miếng canh. Với cách làm này nên thực hiện trước khi đi ngủ, nên để qua đêm để cải thiện nhanh chóng tình trạng nứt gót chân.

Cách làm thứ 3 là kết hợp chanh với Vaseline, với cách làm này đầu tiên đặt quả chanh trong ngăn lạnh cho đến khi đông cứng lại. Tiếp đó, dùng bàn bào gọt nhuyễn phần vỏ chanh rồi trộn 1 muỗng canh Vaseline với vỏ chanh vừa bào. Sau đó, dùng băng gạc quấn lại phần gót chân rồi để qua đêm, sáng hôm sau thì rửa sạch lại với nước, áp dụng mỗi tuần từ 2 đến 3 lần.

4. Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng Vaseline

Sử dụng Vaseline sẽ giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng nứt gót chân và giúp gót chân mềm mại hơn. Vaseline chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và các vi chất cần thiết, khi sử dụng cho gót chân bị nứt sẽ duy trì độ ẩm và giúp gót chân căng mịn, mềm mịn hơn.

Thêm vào đó, sử dụng Vaseline giúp làm lành vết thương nhanh chóng, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng chảy máu do nứt gót chân, giúp các vết nứt cải thiện rõ rệt. Để cải thiện tình trạng nứt gót chân, mỗi ngày trước khi đi ngủ lấy một lượng Vaseline vừa đủ thoa đều lên vùng gót chân bị nứt. Với cách trị nứt gót chân bằng Vaseline bạn nên sử dụng đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả tốt hơn.

• Xem thêm: Dầu dừa có tác dụng gì với lông mi? Top 5 cách dưỡng mi tốt
  

5. Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng chuối

Trị nứt gót chân bằng chuối là một cách làm đơn giản dễ làm ngay tại nhà vừa an toàn vừa mang đến hiệu quả vượt trội, nhanh chóng. Trong chuối có chứa nhiều dưỡng chất như Kali, magie, Vitamin B6, Vitamin B12, do đó khi dùng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp vùng da gót chân mềm mại hơn.

Thêm vào đó, sử dụng chuối còn giúp tẩy tế bào chết cho da, làm lành tình trạng nứt da gót chân, ngăn ngừa chảy máu gót chân bị nứt nẻ và kích thích tái tạo da mới.

Khi sử dụng chuối cải thiện tình trạng nứt gót chân có 3 cách làm, cách đầu tiên là bôi trực tiếp chuối lên gót chân, đây là cách làm được nhiều người áp dụng. Đầu tiên, bỏ bỏ vỏ 2 quả chuối tiêu chín, rồi cho chuối vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Tiếp đến, nhâm ngâm trong nước ấm khoảng 10 phút đến 15 phút để làm mềm da, sau đó thì đắp chuối xay nhuyễn lên gót chân và giữ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Cách thứ 2 là kết hợp chuối với mật ong, đầu tiên cần nghiền nhuyễn chuối tiêu chín, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong vào rồi dùng muỗng trộn thật đều tay hỗn hợp chuối với mật ong. Tiếp đến, thoa hỗn hợp chuối với mật ong nhẹ nhàng lên gót chân, đợi trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Với cách kết hợp chuối và mật ong nên thực hiện 2 lần mỗi tuần để cải thiện nhanh tình trạng nứt gót chân.

Cách thứ 3 là kết hợp chuối với bơ, cách kết hợp này bổ xung nhiều loại dầu, enzyme và chất béo giúp cải thiện tình trạng khô da, da bị nứt nẻ. Với cách làm này đầu tiên cho 1 quả chuối chín và nửa quả bơ vào máy xay để xay nhuyễn hỗn hợp. Sau đó, thoa đều hỗn hợp chuối và bơ lên gót chân bị nứt vè để nguyên trong khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm.

Cách thứ 4 là kết hợp chuối với bột yến mạch, với cách làm này đầu tiên cho chuối chín và bột yến mạch vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Tiếp đó, ngâm chân vào nước ấm để vùng da ở gót chân mềm hơn, sau đó lau khô rồi thoa hỗn hợp chuối và bột yến mạch lên gót chân và đợi trong khoảng 15 phút đến 20 phút. Sau 15 phút đến 20 phút thì rửa sạch lại với nước lạnh, nên áp dụng thực hiện mỗi tuần 2 lần đến 3 lần.

6. Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều Vitamin E giúp hồi phục tình trạng da bị nứt nẻ, tái tạo làn da và kích thích da mới phát triển. Đồng thời, dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm tốt cho làn da, khi dùng giúp cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa da khô ráp, bong tróc.

Với cách sử dụng dầu dừa để trị nứt gót chân đầu tiên bạn phần pha loãng nước ấm và muối rồi ngâm chân vào khoảng 10 phút để gót chân mềm, làm dịu đau tình trạng nứt nẻ, rồi dùng khăn mềm lau khô chân. Tiếp đó, dùng khăn lau khô nước trên da rồi lấy một lượng dầu dừa vừa đủ thoa lên gót chân, kết hợp massage nhẹ nhàng để thẩm thấu nhanh hơn.

Khi sử dụng dầu dừa để trị nứt gót chân nên áp dụng mỗi tuần từ 1 lần đến 2 lần với tình trạng gót chân nứt nhẹ và 2 lần đến 3 lần với tình trạng gót chân nứt nẻ nặng.

7. Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng Baking soda

Sử dụng Baking Soda giúp làm mềm da vùng gót chân, cải thiện tình trạng nứt nẻ da hiệu quả hơn. Với cách làm này đầu tiên cần hòa tan 3 thìa Baking Soda với 4 lít nước ấm rồi ngâm chân vào trong hỗn hợp Baking Soda trong khoảng 10 phút đến 15 phút. Tiếp đó, dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ lên phần gót chân bị nứt nẻ, sau đó rửa lại với nước sạch, rồi dùng khăn lau khô.

Sau khi lau khô gót chân, bạn nên kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho chân để làm mềm da, kích thích tái tạo da mới và khắc phục tình trạng da nứt nẻ. Khi sử dụng Baking Soda để trị nứt gót chân nên áp dụng mỗi tuần 2 lần, bạn sẽ cảm thấy tình trạng nứt gót chân được cải thiện rõ rệt.

8. Cách trị nứt gót chân tại nhà bằng mật ong

Cách trị nứt gót chân bằng mật ong được đánh giá mang lại cải thiện nhanh chóng tình trạng da nứt nẻ, kể cả nứt gót chân nặng có kèm chảy máu. Mật ong có khả năng dưỡng ẩm khá tốt, khi dùng cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa da khô ráp, bong tróc. Đồng thời, mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm lành vết thương nhanh chóng.

Hiện nay có 2 cách sử dụng mật ong để trị nứt gót chân, trong đó cách đầu tiên là đổ một lượng nhỏ mật ong cho vào nước ấm, rồi cho thêm 2 đến 3 giọt nước cốt chanh. Tiếp đến, ngâm chân vào trong hỗn hợp mật ong và giữ khoảng 10 phút thì rửa lại với nước sạch rồi dùng khăn mềm lau khô chân.

Với cách làm thú hai, đầu tiên bạn ngâm chân vào nước ấm trong khoảng 5 phút đến 10 phút rồi dùng khăn mềm lau khô chân. Tiếp đó, thoa nhẹ mật ong lên gót chân và để yên trong khoảng 10 phút đến 15 phút, sau đó thì rửa lại với nước sạch rồi dùng khăn mềm lau khô chân.

Trên đây là những thông tin chi tiết về 8 cách trị nứt gót chân tại nhà, an toàn giúp gót chân mềm mại bạn không nên bỏ quả. Với những thông tin bật mí trong bài, hy vọng giúp bạn bỏ túi nhiều cách làm và lựa chọn được cách trị nứt gót chân hiệu quả dễ làm ngay tại nhà.

Tìm hiểu thêm: Top 8 Cách trị rụng tóc hiệu quả nhất được áp dụng nhiều nhất