Vitamin cùng khoáng chất là những thành phần thiết yếu cũng như quan trọng của cơ thể, rất có lợi cho một cơ thể khỏe mạnh. Thông thường chúng ta sẽ bổ sung vitamin bằng cách ăn uống cùng một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tuy nhiên, trong quá trình chế biến thức ăn một số loại vitamin sẽ mất đi, vì vậy mà các chị em thường chọn dùng thêm các sản phẩm vitamin tổng hợp cho nữ từ 20 – 55 tuổi để bù lại sự thiếu hụt đó.

Vì sao nữ giới cần bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nữ giới nên kết hợp chế độ ăn lành mạnh với uống vitamin tổng hợp để có thể:

• Bù đắp những vitamin mà cơ thể đang thiếu

Theo thống kê thì cơ thể con người nói chung và nữ giới nói riêng thường bị thiếu hụt 5 loại vi chất gồm: Canxi, magie, vitamin A, vitamin E Và vitamin C. Nguyên nhân của việc thiếu hụt chính là do chế độ ăn uống, khả năng hấp thụ… Vậy nên việc bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ từ 20 – 55 tuổi là việc làm không thể thiếu

• Cải thiện làn da, vóc dáng

Bạn có biết, một chế độ ăn lành mạnh quyết định lớn đến vóc dáng cùng làn da. Mà chế độ ăn hiện tại hầu hết là thiếu vitamin E, vitamin C cũng như các axit béo không no, gây ra tình trạng da bị sạm nám, thiếu căng mịn, vóc dáng kém đi sự thon gọn do mỡ thừa tích tụ. Bổ sung vitamin tổng hợp cụ thể là bổ sung loại vitamin và axit béo trên giúp chị em cải thiện làn da và vóc dáng.

• Tăng cường sức đề kháng

Thiếu vitamin và khoáng chất và nhất là vitamin C và canxi, kẽm… chính là nguyên nhân khiến cơ thể nữ giới thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng. Dù các viên uống bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ không có tác dụng điều trị bệnh và thay thế thuốc chữa bệnh nhưng lại bổ sung những chất mà cơ thể thiếu hụt. Từ đó xây dựng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, các cơ quan hoạt động bình thường…

• Làm đẹp

Các chị em, đặc biệt là sau tuổi 25 sẽ cảm thấy cơ thể có sự xuống cấp khi da thâm sạm, tàn nhang, xuất hiện nếp nhăn,... Đó là những biểu hiện của tình trạng thiếu vitamin và khoáng chất, vì vậy bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ giới sẽ cải thiện sắc đẹp, giúp bạn trẻ trung, ngừa lão hóa tốt hơn.

• Tham khảo: Top 8 Viên uống Vitamin C nâng sức đề kháng, đẹp da tốt nhất

Top 10 vitamin tổng hợp cho nữ từ 20 đến 55 tuổi tốt nhất hiện nay

Vitamin tổng hợp cho nữ từ 20 đến 55 tuổi hiện nay có rất nhiều loại, đến từ các thương hiệu nổi tiếng như DHC, Kirkland, Nature’s Way, … Giúp bổ trợ vi chất, collagen để tăng cường sức khỏe thể chất, sắc đẹp cho chị em.

1. Herbs of Gold Women’s Multi +

Herbs of Gold Women’s Multi + là viên uống bổ sung vitamin, dưỡng chất cho nữ giới, giúp tăng cường sức khỏe cũng như rất tốt cho da. Bên cạnh đó, sản phẩm Herbs of Gold Women’s Multi + còn chứa hàm lượng lớn vitamin D 1000 IU lớn giúp chắc khỏe xương và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.

Viên uống vitamin tổng hợp Herbs of Gold Women’s Multi + của Herbs of Gold là sản phẩm thuộc thương hiệu Herbs Of Gold, ra đời vào năm 1989. Đây là thương hiệu chuyên phát triển những dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe, bổ sung dưỡng chất có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên an toàn và lành tính. Tính đến thời điểm hiện tại, thương hiệu Herbs Of Gold đã có hơn 100 công thức từ các thảo dược để bổ sung vitamin, khoáng chất, dinh dưỡng, thích hợp cho mọi người ở mọi lứa tuổi, mọi giai đoạn, sở thích cá nhân.

Giá bán tham khảo: 480.000 VNĐ

2. Vitamin tổng hợp cho nữ M4W Multi

M4w Multi được biết tới là viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho nữ từ 25 đến 55 tuổi của thương hiệu Olympian Labs, đây là thương hiệu uy tín, nổi tiếng hàng đầu tại Mỹ. Cụ thể, M4w Multi – Vitamin For Women sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ những dưỡng chất quan trọng mà cơ thể thường thiếu hụt như Magie, Canxi, Vitamin A, E, C... Từ đó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của các chị em.

Trong đó, Magie giúp xây dựng các tổ chức mô trong xương, tham gia vào thành phần của nhiều loại men để điều hòa các chức năng khác nhau của cơ thể. Canxi có tác dụng giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa nhiều bệnh về xương, giảm tình trạng đau nhức hay gặp khó khăn trong vận động, làm nhanh lành những vết nứt, gãy trên xương. Bổ sung các vitamin cùng khoáng chất thiết yếu cho cơ thể chị em.

Giá bán tham khảo: 420.000 VNĐ

3. Mason Natural Daily Multiple Vitamins With Minerals – Viên uống vitamin tổng hợp

Mason Natural Daily Multiple Vitamins With Minerals là viên uống bổ sung 24 loại vitamin và nhiều khoáng chất thiết yếu, đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, sản phẩm này còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh gout, tiểu đường cũng như tăng đề kháng và hỗ trợ hệ miễn dịch. Viên uống vitamin tổng hợp này dùng được cho nam và nữ trưởng thành, người bị suy nhược cơ thể, ốm yếu hoặc hệ miễn dịch kém, cả phụ nữ mang thai, đang cho con bú.

Sử dụng Mason Natural Daily Multiple Vitamins With Minerals giúp bồi bổ và tăng cường sức khỏe cho những trường hợp chán ăn, mệt mỏi, người mới ốm dậy, người trung niên hoặc phụ nữ có thai và cho con bú. Nâng cao khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng hoạt động cho cơ thể người dùng. Người trưởng thành sẽ cần bổ sung vitamin và khoáng chất bởi thiếu hụt trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

Giá bán tham khảo: 350.000 VNĐ

• Tham khảo: Top 5 Viên uống vitamin E nào tốt khuyên dùng nhất hiện nay

4. Women's Daily One

Women’s Daily One có tác dụng bổ sung đầy đủ vitamin cùng khoáng chất trong cơ thể giúp bồi bổ cơ thể. Bảo vệ và tăng cường nhan sắc cho chị em phụ phái nữ luôn xinh đẹp, trẻ khỏe mỗi ngày. Sản phẩm Women's Daily One có chứa L-Carnitine, một chất có thể đốt cháy các chất béo, chuyển hóa thành năng lượng, giúp giữ gìn vóc dáng để chị em phụ nữ và không lo bị tăng cân.

Bên cạnh đó, viên uống vitamin tổng hợp Women's Daily One chứa vitamin nhóm B, vitamin A, C, E để xua tan tình trạng uể oải, mệt mỏi. Đồng thời nuôi dưỡng tế bào cũng như ngăn ngừa lão hóa, ngăn ngừa ung thư. Ngoài ra, sản phẩm cũng có các loại khoáng chất như Sắt, Kẽm, Magie và Canxi,… Giúp nuôi dưỡng cơ thể, mang lại luồng sinh khí cho cơ thể, tốt cho tim mạch, hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.

Giá bán tham khảo: 350.000 VNĐ

5. Blackmores Women's Vitality Multi – Viên uống vitamin khuyên dùng

Blackmores Women's Vitality Multi là sản phẩm đến từ thương hiệu Blackmores, được thành lập từ năm 1932. Là công ty dẫn đầu ở lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên của nước Úc. Hiện Blackmores đã có hơn 250 các loại Vitamin, khoáng chất, thảo mộc và dinh dưỡng bổ sung được phát triển từ các chuyên gia tại phòng thí nghiệm của công ty. Dựa trên những thành phần nguyên liệu đạt chuẩn chất lượng cao nhất trên toàn thế giới.

Hơn nữa, Blackmores Women's Vitality Multi cũng bổ sung các chất dinh dưỡng, khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe, sự phát triển của cơ thể phụ nữ từ 20 đến 55 tuổi. Cho tác dụng giúp phục hồi năng lượng và cân bằng tâm trạng và giảm stress. Không những thế viên uống cũng sẽ hỗ trợ trợ thanh lọc cơ thể, giải độc gan với thành phần Milk Thistle và hỗ trợ chuyển hóa, khôi phục chức năng tuyến giáp…

Giá bán tham khảo: 546.000 VNĐ

6. One A Day Women's

Vitamin tổng hợp One A Day Women's được biết tới là sản phẩm của thương hiệu Bayer Healthcare -Mỹ. Trong đó, Bayer Healthcare là thương hiệu xếp thứ 3 toàn cầu, chuyên sản phẩm thuốc không kê toa, bổ sung dưỡng chất cho con người. Vitamin tổng hợp cho phụ nữ từ 20 đến 55 tuổi One A Day Women's cung cấp hơn 20 vi khoáng. Giúp tăng cường năng lượng, tăng đề kháng cũng như hỗ trợ sức khỏe toàn diện, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Sẽ bổ sung Canxi, Magie cùng với nhiều hơn Vitamin D3 cho hệ thống xương chắc khỏe. Bổ sung thêm vào đó là Vitamin B6, B12, C, E, axit Folic giúp cho trái tim khỏe mạnh. Tăng cường hệ sinh sản cũng như bổ sung axit Folic, Magie, Kẽm...Giúp làn da mịn màng và trắng hơn nhờ sự bổ sung Vitamin A, C, Cu, Fe… Tăng cường hệ thống miễn dịch tốt với vitamin A, C, E và Selenium. Tăng cường thể chất nhờ hàm lượng lớn Vitamin B và Crôm.

Giá bán tham khảo: 528.000 VND

• Tham khảo: Top 8 Viên uống nội tiết tố nữ được đánh giá tốt nên có nhất

7. Pregnacare Breast-feeding No1

Vitamin tổng hợp Pregnacare Breast-feeding No1 có nguồn gốc từ thương hiệu Vitabiotics của Anh, dành riêng cho phụ nữ sau sinh. Giúp bổ sung vitamin như Canxi, DHA, khoáng chất cùng với các axit béo thiết yếu. Giúp hỗ trợ phục hồi thể trạng sức khoẻ của mẹ bầu sau sinh cũng như nâng cao chất lượng sữa mẹ.

Pregnacare Breast-feeding No1 bổ sung Vitamin và khoáng chất thiết yếu như: DHA, Canxi... Tương hỗ làm giảm stress, hỗ trợ tăng cường chất lượng sữa mẹ, giúp bé yêu khỏe lớn nhanh. Bổ sung Vitamin D cùng Canxi giúp bé bật chiều cao lý tưởng. Hàm lượng Omega 3 tinh khiết trong sản phẩm cũng tốt cho sức khỏe thể chất não bộ và thị giác

Giá bán tham khảo: 379.000 VND

8. Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin – Viên uống vitamin cho nữ giới

Viên uống vitamin tổng hợp One Daily Women’s Multivitamin được ví như là “vị cứu tinh” của các chị em phụ nữ. Đặc biệt là phụ nữ trên tuổi 30 có nhiều sự biến đổi về sức khỏe cơ thể và làn da. Sản phẩm sẽ bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ: Vitamin A, C, D, E, K, nhóm B, Biotin và Folic Acid, Canxi... Từ đó tăng cường sức đề kháng, giúp xương chắc khỏe đồng thời ngừa thiếu máu và chống lão hóa.

Hơn nữa, Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin cũng là sản phẩm của thương hiệu Puritan’s Pride. Đây là thương hiệu “dược phẩm” có tiếng của Mỹ với hơn 40 năm nghiên cứu, phát triển trong lĩnh vực sản xuất viên uống vitamin và khoáng chất cũng như thuốc bổ chăm sóc sức khỏe khác. Sản phẩm Puritan’s Pride One Daily Women’s Multivitamin được khuyên dùng cho phụ nữ trưởng thành từ 18 tuổi trở lên, không dùng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú.

Giá bán tham khảo: 390.000 VNĐ

9. Nature Made Multi for Her

Đây là viên uống bổ sung vitamin tổng hợp dành cho nữ Nature Made - Nhãn hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất nổi tiếng Mỹ, thuộc sở hữu của hãng Dược phẩm Pharmavite (since 1971). Sản phẩm Nature Made Multi for Her có thành phần 100% là nguyên liệu thiên nhiên, đạt tiêu chuẩn về an toàn thực phẩm, thân thiện với môi trường.

Hơn nữa, Nature Made Multi for Her cũng sở hữu công thức chuyên biệt dành cho phụ nữ từ 20 đến 55 tuổi. Nhờ vào thành phần chính là vitamin D3 có hàm lượng lớn (1000 IU) giúp tăng cường khả năng vận động của cơ. Củng cố sức khỏe xương khớp, hỗ trợ sức khỏe sinh sản cũng như gia tăng hiệu quả của hệ thống miễn dịch.

Bên cạnh đó, nhờ sự kết hợp với Sắt và Canxi, cung cấp sắt đủ 100% nhu cầu hàng ngày (18 mg). Cùng với Canxi (250mg) sẽ giúp duy trì cấu trúc xương luôn khỏe mạnh.

Giá bán tham khảo: 350.000 VNĐ

10. Swisse Womens Ultivite Multivitamin – Viên uống vitamin cho nữ

Swisse Women’s Ultivite Multivitamin một hộp gồm 60 viên, là vitamin tổng hợp dạng viên dành riêng cho nữ giới có nguồn gốc từ thương hiệu Swisse đình đám của Úc. Sản phẩm là sự tổng hợp của 50 loại vitamin, khoáng chất khác nhau được tìm thấy từ các nguồn dược liệu tự nhiên. Giúp bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cũng như làm giảm mệt mỏi, căng thẳng, giúp tăng sức đề kháng ở nữ giới.

Swisse Womens Ultivite Multivitamin còn hỗ trợ cung ứng vitamin để bảo vệ sức khỏe thể chất tổng lực. Bổ sung dinh dưỡng, nguồn năng lượng thiết yếu cho phụ nữ, hỗ trợ giảm căng thẳng mệt mỏi, stress và tăng sức đề kháng cho nữ giới. Đặc biệt là cải thiện những tín hiệu lão hoá da do tuổi tác, duy trì và bảo vệ hệ thần kinh khỏe mạnh.

Giá bán tham khảo: 279.000 VNĐ

Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã tìm được loại vitamin tổng hợp cho nữ từ 20 đến 55 tuổi tốt nhất. Với sản phẩm này, bạn sẽ không còn lo cơ thể thiếu đi vitamin, khoáng chất quan trọng, giúp duy trì sự khỏe mạnh nữa. Chúc bạn may mắn!