Cơ thể chúng ta không thể thiếu được Vitamin C. Nhưng bản thân lại không thể tự tổng hợp Vitamin C mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống hàng ngày. Trong đó, trái cây, rau quả đều là những thực phẩm giàu Vitamin C. Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh cùng cuộc sống bận rộn khiến cơ thể không được cung cấp đủ lượng Vitamin này. Và cách để chúng ta bổ sung nhanh nhất chính là sử dụng viên uống Vitamin C tổng hợp.

Tác dụng của Vitamin C với cơ thể

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Vitamin C đóng vai trò quan trọng với sự hoạt động của xương, mạch máu, cơ bắp cùng các mô liên kết. Bổ sung đầy đủ loại Vitamin này cũng giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan do thiếu hụt Vitamin C gây ra. Chế phẩm Vitamin giúp điều trị mệt mỏi do cúm, tăng sức đề kháng, nhanh lành vết thương. Ngoài ra, bổ sung đầy đủ Vitamin C còn mang đến nhiều lợi ích:

• Tăng khả năng hấp thu sắt cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
• Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng mất thị lực ở tuổi già.

• Vitamin C nâng cao hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
• Làm trống đại tràng cho những người chuẩn bị nội soi dạ dày.
• Giúp ngăn ngừa loạn nhịp tim nhất là bệnh nhân trước và sau phẫu thuật tim vài ngày.
• Tăng hiệu quả cho các hoạt động thể chất và sức mạnh cơ bắp.
• Vitamin C hỗ trợ giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp cho những người tập thể dục nặng.
• Ngăn ngừa cháy nắng và sạm da do nắng, giảm mẩn đỏ trên da sau khi thực hiện thủ thuật thẩm mỹ.

Tiêu chí nào để chọn viên uống vitamin C an toàn, chất lượng

Viên uống Vitamin C đa dạng về thương hiệu và giá cả. Điều này có thể khiến bạn gặp đôi chút bối rối không biết nên lựa chọn loại nào. Một sản phẩm viên uống Vitamin C tốt sẽ cần đáp ứng được các tiêu chí sau.

1. Chứa các hoạt chất tốt

Các dạng Vitamin C có công dụng như nhau, không có sự vượt trội hơn nào. Thay vì so sánh Vitamin này thì bạn nên cân nhắc đến các thành phần bổ trợ khác. Những thành phần đi cùng Vitamin C sẽ giúp tăng cường bảo vệ cơ thể hiệu quả như bioflavonoids, zinc, Vitamin E.

Hàm lượng Vitamin C bổ sung cũng cần dựa vào độ tuổi và giới tính và không nên vượt quá giới hạn này trong một ngày. Riêng người trưởng thành, hàm lượng Vitamin C tối đa nạp vào cơ thể không nên quá 1000mg/ngày.

2. Hình thái của Vitamin C

Viên uống Vitamin C có các dạng như viên nén, viên nang, viên sủi, dạng nhai. Trong đó, viên nhai và viên sủi dễ hấp thụ hơn viên uống. Bạn cũng nên cân nhắc các sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ uống, dễ bảo quản và phù hợp với tính chất công việc.

3. Thương hiệu uy tín

Mua thực phẩm bổ sung chăm sóc sức khỏe thì chất lượng là điều quan trọng. Bạn nên ưu tiên các thương hiệu uy tín từ Nhật Bản, Úc, Anh, Mỹ. Đây đều là các nước đầu ngành thực phẩm chức năng, có công nghệ phát triển và đã được đông đảo khách hàng trên toàn thế giới.

4. Giá bán xứng với chất lượng

Viên uống Vitamin C đã khá phổ biến nên mức giá của sản phẩm cũng không quá cao. Nhưng giá phải xứng với chất lượng, hợp lý để dùng được lâu dài.

5. Đánh giá thực tế từ người dùng

Các đánh giá thực tế từ những khách hàng đã sử dụng giúp bạn so sánh và đưa ra nhận xét khách quan hơn về sản phẩm. Dĩ nhiên bạn nên chọn các sản phẩm có nhiều phản hồi tích cực. Lưu ý đến thời gian sản phẩm phát huy hiệu quả cùng các phản ứng phụ nếu có.

Xem thêm: Top 5 Viên uống vitamin E nào tốt khuyên dùng nhất hiện nay

Top 8 viên uống vitamin C tăng cường đề kháng

Danh sách tổng hợp lại các viên uống Vitamin C được người dùng đánh giá cao với hiệu quả mang lại vượt trội.

1. Viên uống Vitamin C Kirkland

Vitamin C Kirkland là sản phẩm thuộc thương hiệu Kirkland chuyên các loại thực phẩm chức năng chiết xuất từ thiên nhiên tại Mỹ. Hãng thành lập năm 1995 và đã đồng hành chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu người tiêu dùng suốt gần 30 năm qua.

Một lọ viên uống Vitamin C Kirkland gồm 500 viên được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên dành cho những người thiếu Vitamin C do ít ăn rau củ quả. Sản phẩm giúp duy trì sức khỏe tốt, sắc vóc cho chị em, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về nhiễm khuẩn, cảm cúm, chảy máu chân răng…

Ngoài ra, viên uống Vitamin C Kirkland còn ngăn chặn quá trình oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do và đẩy lùi nguy cơ ung thư. Sản phẩm tăng khả năng hấp thụ sắt và canxi tốt hơn cho cơ thể giúp xương và răng chắc khỏe, ngăn ngừa thiếu máu, chuyển hóa Cholesterol, hạn chế đột quỵ, tránh xơ vữa động mạch,...

Giá tham khảo: 503.000đ.

2. Viên uống Vitamin C Blackmores

Một trong những thương hiệu nổi tiếng tại Úc, Blackmores chuyên sản xuất các sản phẩm chức năng bổ sung Vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cho cơ thể.

Viên uống Vitamin C Blackmores trải qua quá trình kiểm nghiệm nghiêm ngặt, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Sản phẩm bổ sung Vitamin C, không chứa chất tạo ngọt nhân tạo. Viên uống bổ sung lượng Vitamin C còn thiếu, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh chống chọi các chứng cảm mạo thông thường khi thay đổi thời tiết.

Viên uống Vitamin C Blackmores cũng hỗ trợ chống oxy hóa, làm mờ các vết thâm nám, cho cấu trúc da thêm săn chắc. Sản phẩm kích thích sản sinh collagen, duy trì liên kết tế bào mô, sụn khớp, các cơ. Viên uống còn bảo vệ vững chắc thành mạch, chống xơ vữa động mạch, giảm cholesterol xấu tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ bị tấn công của các vi khuẩn, virus giảm ốm vặt, các bệnh lây nhiễm, tăng hấp thu sắt từ thực phẩm, giảm nguy cơ thiếu máu, tăng cường hấp thu và chuyển hóa canxi phòng ngừa loãng xương nhất là người lớn tuổi. Vitamin C Blackmores cho răng nướu chắc khỏe, giảm máu chân răng, liền sẹo nhanh, giảm thâm, giảm tóc khô xơ gãy rụng.

Giá tham khảo: 450.000đ.

Xem thêm: Top 6 Viên uống cấp nước cấp ẩm, chống lão hóa tốt nhất

3. Viên uống bổ sung Vitamin C Nature’s Lab Super

Viên uống bổ sung Vitamin C Nature’s Lab Super đến từ Mỹ, không có vị chua, không có tính acid nên dễ hấp thu và bảo vệ dạ dày tốt hơn. Vitamin C Nature’s Lab Super 1000mg dạng viên nang thực vật dễ nuốt và dễ tiêu hóa, không chứa màu nhân tạo hay chất bảo quản, cũng ít chất bổ sung hơn các loại Vitamin C khác.

Viên uống Vitamin C Nature’s Lab Super cung cấp hàm lượng Vitamin C tương đương 14 quả cam cỡ trung bình. Sản phẩm giúp trung hòa các gốc tự do, chống oxy hóa cho cơ thể, làm chậm lão hóa da, tốt cho thị lực và cải thiện thoái hóa xương khớp. Viên uống bổ sung Vitamin C hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng chống các bệnh cảm cúm khi chuyển mùa. Vitamin C Nature’s Lab Super kháng viêm cao, chống viêm nhiễm, viêm khớp đồng thời giúp cơ thể hấp thụ Collagen dễ dàng hơn, trẻ hóa làn da và các chức năng khác trên cơ thể.

Giá tham khảo: 647.000đ.

4. Viên uống Vitamin C DHC

Viên uống bổ sung Vitamin C DHC của Nhật Bản được nhiều quốc gia trên thế giới tin dùng. Sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa bất kỳ chất độc hại nào. Mỗi viên uống có chứa 500mg Vitamin C, dễ hấp thụ và hòa tan trong nước nên sử dụng sau bữa ăn. Viên uống đóng trong túi zip gồm 60 viên dùng trong 1 - 2 tháng.

Viên uống Vitamin C DHC bổ sung lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, chăm sóc da tốt hơn. Vitamin C DHC còn mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Viên uống chăm sóc da tốt hơn, giúp da sáng mịn từ sâu bên trong, làm mờ thâm đều màu da, giảm thâm mụn, mờ sẹo hiệu quả. Vitamin C DHC tăng cường sản sinh collagen tự nhiên cho cơ thể, cho da khỏe mạnh, chống tia cực tím khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài. Viên uống cung cấp ẩm cho da cho da luôn mềm mại, chắc khỏe.

Viên uống Vitamin C DHC như một chất chống oxy hóa ngăn hình thành các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư. Sản phẩm tăng cường sức đề kháng, phòng tránh các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Ngoài ra, Vitamin C DHC còn tốt cho gan, thận, dạ dày cùng nhiều cơ quan khác, đào thải độc tố, duy trì vóc dáng và cân nặng tốt hơn.

Giá tham khảo: 175.000đ/60 viên.

5. Viên uống bổ sung Vitamin C Nature Made

Viên uống bổ sung Vitamin C Nature Made của Mỹ được các dược sĩ nước này khuyên dùng. Sản phẩm gồm cả Vitamin C và trái tầm xuân không chứa các hóa chất gây hại cho cơ thể. Viên uống Vitamin C Nature Made phổ biến với mọi độ tuổi nhưng không dùng trên người có tiền sử mắc sỏi thận.

Sản phẩm có công thức vượt trội tăng cường miễn dịch và sức đề kháng, bảo vệ cơ thể tốt hơn trước các tác nhân gây hại, hỗ trợ chống oxy hóa giúp làm đẹp da, hạn chế ảnh hưởng từ tia UV. Viên uống Vitamin C Nature Made hỗ trợ sản sinh Collagen làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da đều màu, tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Vitamin C Nature Made có chất chống oxy hóa cao giúp chống lại các gốc tự do làm tổn thương đến tế bào, bảo vệ da, loại bỏ tế bào chết, tăng cường hấp thu và bổ sung Vitamin C. Sản phẩm làm giảm Cholesterol trong máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch. Đặc biệt, viên uống bổ sung Vitamin C Nature Made còn chứa các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Canxi, Magie, Kẽm,...

Giá tham khảo: 372.000đ/250 viên.

Xem thêm: Top 6 Viên uống tinh dầu hoa anh thảo hiệu quả tốt nhất hiện nay

6. Viên uống bổ sung Vitamin C Healthy Care

Viên uống dạng nhai bổ sung Vitamin C Healthy Care là thực phẩm chức năng nổi tiếng của Úc. Sản phẩm ở dạng kẹo dễ nhai, dễ bổ sung hàm lượng Vitamin C cần thiết mỗi ngày cho cơ thể. Viên uống tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm mạo do chuyển mùa cùng nhiều căn bệnh phổ biến khác.

Vitamin C Healthy Care bảo vệ tốt cơ thể trước những đợt tấn công của vi khuẩn, virus gây bệnh lây nhiễm. Hệ thống mao mạch trong cơ thể cũng được đảm bảo khỏe mạnh, làm giảm Cholesterol từ đó giảm nguy cơ đau tim tốt nhất. Sử dụng viên uống Vitamin C Healthy Care thường xuyên giúp bạn giảm tần suất bị cảm cúm, đẩy lùi bệnh vặt nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Giá tham khảo: 340.000đ/500 viên.

7. Viên sủi Vitamin C Myvita

Viên uống Vitamin C Myvita dạng sủi đến từ thương hiệu Myvita của Việt Nam. Sản phẩm hòa tan hoàn toàn trong nước, có vị chanh thơm mát dễ uống và dễ hấp thu. Viên uống này có thể phối hợp với thuốc kháng sinh điều trị các bệnh cảm cúm, viêm nướu, chảy máu lợi, hôi miệng, nhiễm trùng.

Viên uống Vitamin C Myvita dạng sủi bổ sung Vitamin C tốt cho những người dưỡng bệnh, đang trong giai đoạn phục hồi sau phẫu thuật, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Sản phẩm còn cung cấp Vitamin hàng ngày cho trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng, dùng được cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Viên uống bổ sung Vitamin C Myvita dạng sủi cũng tốt cho thiếu niên, người lớn có chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng.

Sử dụng sản phẩm cung cấp nguồn năng lượng tối ưu cho cơ thể, tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng tốt hơn. Tinh thần của bạn cũng thêm phần thoải mái, lấy lại phong độ cho ngày làm việc hiệu quả hơn.

Giá tham khảo: 22.000đ /tuýp.

8. Viên uống bổ sung Vitamin C Puritan's Pride

Sản phẩm đến từ thương hiệu Puritan's Pride của Mỹ gồm 100 viên nén. Mỗi viên uống chứa 500mg Vitamin C phù hợp với nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Viên uống bổ sung Vitamin C Puritan's Pride mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể người dùng.

Sản phẩm dạng viên nang mềm dễ hấp thụ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật, bảo vệ và chăm sóc làn da tốt hơn. Vitamin C Puritan's Pride thúc đẩy hình thành Collagen, tạo lớp màng bảo vệ Vitamin E, Vitamin A cùng các axit béo thiết yếu. Sản phẩm chuyển hóa Cholesterol thành sunfat tan trong nước, bài tiết ra khỏi cơ thể.

Viên uống Vitamin C Puritan's Pride tăng cường hệ miễn dịch, loại bỏ các yếu tố gây bệnh và giữ cho hệ hô hấp được đảm bảo. Sản phẩm giúp da trắng sáng, ức chế sự hình thành melanin, chăm sóc da tốt hơn.

Giá tham khảo: 329.000đ/100 viên.

Tổng hợp 8 viên uống Vitamin C giúp nâng cao sức khỏe, làm đẹp da tốt nhất hiện nay. Các sản phẩm đến từ nhiều thương hiệu lớn trên thế giới được đông đảo khách hàng đánh giá cao, mang lại công dụng vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn nên cân nhắc theo khả năng kinh tế và nhu cầu thực tế để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.