Để bảo vệ được phần cổ tay khi tập luyện các môn thể thao khác nhau thì băng cổ tay là một vật dụng không thể thiếu. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có đa dạng các loại băng quấn cổ tay khác nhau phù hợp với từng môn thể thao khác nhau mà người dùng khó có thể phân biệt được. Trong bài viết dưới đây sẽ đưa đến cho mọi người top 5 băng quấn bảo vệ cổ tay tốt và được tin dùng nhất hiện nay.

Vì sao nên sử dụng băng cổ tay ?

Trong quá trình tập luyện những môn thể thao đặc biệt là những môn cần sử dụng một lực mạnh từ tay thì băng cuốn cổ tay sẽ là một trợ thủ đắc lực. Ngoài phòng ngừa việc đau cổ tay do tập luyện thì nó còn có được ưu điểm làm tăng sự ổn định của cổ tay người tập, từ đó sẽ cho phép người tập thể dục có thể thử những mức tạ cao hơn trong thời gian tập.

Ví dụ trong việc người tập sử dụng ghế nâng tạ để tập luyện đẩy mức tạ có trọng lượng từ 80 đến 100 kg. Nếu trọng lượng từ thanh tạ không được hỗ trợ một cách đầy đủ thì vô tình sẽ khiến cổ tay bị uốn cong về phía sau. Từ đó, trọng lượng sẽ phân tán hướng uốn cong của cổ tay và làm giảm đi sức mạnh của cơ ngực chính cũng như hiệu quả tập luyện mà người tập đang mong muốn. Đồng thời, khi cổ tay bị uốn cong bất chợt như vậy sẽ gây đau và chắc chắn sẽ xảy ra chấn thương trên cổ tay.

Băng đeo cổ tay giúp cố định được phần cổ tay khi luyện tập

Vậy nên, băng quấn bảo vệ cổ tay là một trong số những vật dụng bắt buộc khi chơi các môn thể hình từ mức độ trung bình đến vận dụng sức khỏe cao. Băng đeo cổ tay sẽ giúp cố định được khớp cổ tay, hạn chế tối đa trường hợp cổ tay bị bẻ ngược về phía sau khi tập luyện với mức tạ nặng. Đồng thời, nó sẽ giúp trợ lực cho cổ tay vì khớp cổ tay ít vận động hàng ngày so với các khớp khác nên với lực được trợ giúp từ băng cổ tay sẽ giúp việc luyện tập dễ dàng hơn rất nhiều.

Tiêu chí lựa chọn băng cổ tay phù hợp, an toàn

Các loại băng quấn cổ tay thường có xu hướng trông khá đơn giản nhưng ở mỗi loại sẽ những đặc điểm riêng mà người dùng cần phải lưu ý để lựa chọn sao cho phù hợp. Những tiêu chí chính để lựa chọn băng cuốn cổ tay mà mọi người cần lưu ý như:

2.1 Lựa chọn theo độ cứng của băng cổ tay

Khi lựa chọn băng cổ tay có độ cứng thì sẽ bảo vệ cổ tay được mạnh mẽ, tăng được sự ổn định trong quá trình luyện tập dù là trọng lượng nhỏ hay là trọng lượng lớn. Tuy nhiên, nếu lựa chọn dòng băng cổ tay quá cứng thì rất dễ gây cảm giác đau tay. Nhưng không vì thế mà lựa chọn vật liệu quá mềm vì nó sẽ không trợ lực được cho cổ tay mà gây vướng víu khó chịu. Vậy nên mọi người cần lưu ý chọn băng quấn cổ tay có độ cứng vừa phải và có chức năng phụ trợ lực cho cổ tay khi luyện tập.

Lựa chọn băng đeo theo chiều dài của sản phẩm

2.2 Lựa chọn theo chiều dài của băng cổ tay

Hiện nay trên thị trường chiều dài của băng cổ tay dao động khoảng từ 30cm đến 90cm và loại có kích thước 60cm được sử dụng nhiều nhất.

Với từng độ dài khác nhau sẽ có một công dụng khác nhau, nếu một băng quấn cổ tay ngắn sẽ dễ dàng trong việc đeo vào tay cũng như dễ dàng điều chỉnh hơn sau khi nới lỏng. Tuy nhiên, nhược điểm của dây đeo ngắn sẽ tạo được số vòng dây quá nhỏ và hiệu quả trong việc hỗ trợ lực khi tập sẽ bị hạn chế nhiều.

Ngược lại, đối với băng quấn bảo vệ cổ tay có độ dài nhiều hơn thì sẽ có thể điều chỉnh hiệu ứng cũng như phạm vi của cuộn theo tùy từng trường hợp. Từ đó có thể hỗ trợ được phần lực cho cổ tay hiệu quả và mạnh mẽ. Nhưng nhược điểm khi đeo là khá tốn thời gian trong thao tác quấn.

Băng đeo cổ tay dài này sẽ phù hợp đối với những người vận động với tần suất cao, các vận động viên chuyên nghiệp. Và băng đeo cổ tay ngắn phù hợp cho những người tập luyện đơn giản hàng ngày, tần suất thấp hơn. Vậy nên tùy vào từng yêu cầu tập luyện mọi người có thể lựa chọn được chiều dài phù hợp.

Xem thêm: Top 5 băng đầu gối tốt an toàn được dân thể thao ưa chuộng nhất

Review 5 băng cổ tay tốt bạn không nên bỏ qua

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng băng cổ tay khác nhau với nhiều mức giá cả cũng như công dụng khác nhau. Dưới đây sẽ là top 5 sản phẩm băng cổ tay tốt được ưa chuộng hiện nay mà mọi người không nên bỏ qua.

3.1 Băng cuốn cổ tay Boer

Dòng băng quấn bảo vệ cổ tay Boer có kích thước nhỏ với độ dài 32.5cm và độ rộng khoảng 4cm. Được làm bằng chất liệu cao cấp nên độ bền khi sử dụng cao và hỗ trợ được lực khi nâng các mức tạ nặng. Sản phẩm này là một sự kết hợp hoàn hảo giữa dây kéo lưng và băng cuốn cổ tay. Vậy nên nó có được những tác dụng của dây kéo lưng như chống mỏi khớp khi tập các bài tập nặng và có được tác dụng từ băng cuốn cổ tay là bảo vệ cổ tay được an toàn khi tập.

Băng đeo cổ tay Boer có lớp đệm giúp giữ chặt cổ tay bảo vệ toàn bộ cổ tay khi đẩy tạ nặng chứ không đơn thuần dùng cho việc tập lưng xô. Chính vì thế băng cuốn cổ tay Boer được đánh giá là một thiết bị cực kỳ quan trọng trong việc luyện tập thể thao dù là dân nghiệp dư hay các vận động viên chuyên nghiệp.

Giá bán tham khảo: 135.000 VNĐ.

3.2 Băng cuốn cổ tay Valeo

Băng quấn cổ tay đến từ hãng Valeo được thiết kế hết sức tỉ mỉ phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau. Với chất liệu vải được chọn lựa loại dày dặn cùng với móc được làm bằng thép sơn lớp chống gỉ, chống trượt bên ngoài nên cực kỳ chắc chắn giúp giảm tối đa lực tạ lên cổ tay và bàn tay từ đó những đòn tạ sẽ có tác dụng hiệu quả đến các vùng cơ.

Băng quấn bảo vệ cổ tay Valeo là một trợ thủ đắc lực trong các bài tập như đu xà, kéo tạ,... sẽ hỗ trợ người tập một cách tối ưu nhất. Khi đeo băng cuốn cổ tay Valeo sẽ bảo vệ được phần khớp ngón tay và cổ tay từ đó giảm được lực tác động khiến đau phần cổ tay này. Ngoài ra còn hạn chế tối đa được việc giãn khớp. giữ chắc các đòn tạ vào các phần cơ.

Giá bán tham khảo: 205.000 VNĐ.

Tham khảo: Top 6 găng tay tập gym chất lượng tốt nhất hiện nay

3.3 Băng cuốn cổ tay Aolikes

Băng cổ tay đến từ thương hiệu Aolikes có thiết kế bằng băng dán quấn cố định được vị trí đeo giúp giữ chắc phần cổ tay và không bị bung trượt. Phần dây quấn kết nối với tạ được làm từ chất liệu cotton siêu chắc chắn nên hạn chế tối đa hiện tượng rơi tạ, tay trơn tuột tạ gây nguy hiểm trong quá trình luyện tập.

Với những thiết kế tiện lợi như trên nên khi người tập sử dụng dòng băng đeo cổ tay Aolikes này sẽ giúp giảm áp lực lên vùng cổ tay cũng như tận dụng được sức kéo giúp các bài tập thực hiện được dễ dàng hơn rất nhiều.

Giá bán tham khảo: 190.000 VNĐ.

3.4 Băng cuốn cổ tay Rexchi

Băng đeo cổ tay Rexchi được sản xuất với chất liệu sợi Polyester cao cấp có tính đàn hồi cao cùng với độ bền đẹp theo thời gian sử dụng. Băng đeo được thiết kế có độ dài chuẩn, quấn được từ 2 đến 3 vòng tay giúp cổ tay có được sự vững chắc và thoải mái khi cử động luyện tập.  Ngoài ra, sản phẩm còn có miếng dán giúp dễ dàng điều chỉnh cũng như cố định sản phẩm chắc chắn, thoải mái trong suốt quá trình luyện tập.

Với chất lượng đạt đúng chuẩn loại 1 cùng với thiết kế đường may hết sức tỉ mỉ chắc chắn. Kiểu dáng thì đa dạng phong phú, hợp thời trang và tiện lợi trong quá trình sử dụng nên đây đang là một dòng băng đeo tay bán chạy trên thị trường.

Giá bán tham khảo: 50.000 VNĐ.

>>>>>>[Review – Tips] Top 10 bóng đấm phản xạ tốt nhất

3.5 Băng cuốn cổ tay Thol

Thương hiệu Thol cho ra mắt dòng băng quấn bảo vệ cổ tay được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Bởi có được sự tin tưởng từ người tiêu dùng như vậy là do được làm bằng chất liệu da cao cấp cùng với thiết kế có độ thẩm mỹ sang trọng giúp người dùng tự tin khi đeo.

Ngoài phần thẩm mỹ mang lại cho người dùng thì sản phẩm này còn có được chất lượng tuyệt vời. Với nguyên liệu được sản xuất được nhập khẩu hoàn toàn từ Trung Đông nơi sản sinh ra ngành đồ thể hình thể thao trên toàn thế giới. Với thiết kế về bề dày, độ rộng cũng như chiều dài lý tưởng nên băng đeo cổ tay Thol là một người bạn không thể thiếu trong các buổi tập luyện của mọi người.

Giá bán tham khảo: 200.000 VNĐ

Lưu ý khi sử dụng băng cổ tay

Dùng băng quấn cổ tay có mục đích là để cố định khớp cổ tay nối với xương quay và xương trụ. Vậy nên chọn được loại băng cổ tay có tác dụng hiệu quả đúng và các khớp là rất quan trọng, bởi như vậy mới có tác dụng trợ lực cũng như cố định được cổ tay.

Khi đeo băng cuốn cổ tay vào tay thì không nên siết quá chặt cũng như để quá lỏng. Nếu siết quá chặt thì máu sẽ khó lưu thông xuống tay gây tê bì tay khi hoạt động. Nếu để băng quả lỏng thì sẽ mất đi tác dụng cố định cổ tay và trợ lực cho cổ tay. Mọi người cần lưu ý nên để ở mức vừa phải để bàn tay cử động lên xuống, qua lại dễ dàng và thuận tiện trong quá trình luyện tập.

Băng quấn bảo vệ cổ tay là một phụ kiện không thể thiếu khi tham gia các hoạt động thể thao cũng như các hoạt động liên quan đến sự vận động khớp cổ tay. Vừa có tác dụng phòng tránh chấn thương vừa giúp trợ lực khi hoạt động. Giúp các bài tập được hiệu quả như mong đợi.

Trên đây là những thông tin về băng cuốn cổ tay cũng như các tiêu chí để lựa chọn băng cổ tay sao cho phù hợp với từng nhu cầu của mỗi người. Với top 5 sản phẩm băng cổ tay tốt được ưa chuộng hiện nay hy vọng mọi người sẽ có được lựa chọn ưng ý nhất.