Dầu oliu là nguyên liệu phổ biến cho nhiều món ăn cùng các công thức làm đẹp, công thức chăm sóc da, tóc, móng hiện nay. Vậy thực chất dầu oliu có tác dụng như thế nào với sức khỏe và sắc đẹp con người? Dầu oliu loại nào tốt và an toàn nhất hiện nay?

Dầu oliu có tác dụng gì?

Dầu oliu có nguồn gốc từ cây oliu sống chủ yếu ở vùng Địa Trung Hải. Sản phẩm này thường được sử dụng trong các công thức nấu ăn, các loại mỹ phẩm, dược phẩm, xà phòng và các công thức làm đẹp khác. Vậy thực tế dầu oliu có tác dụng gì?

• Dầu oliu có cấu trúc tương tự như cấu trúc dầu tự nhiên trên da người, nên sẽ giúp cấp ẩm hiêu quả cho làn da của bạn, hạn chế tình trạng da bị nứt nẻ và khô sần. Không những vậy, sản phẩm này còn có thể dưỡng da mềm mịn và tươi sáng, hạn chế tình trạng thâm sạm. Dầu cũng giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, chống lại quá trình oxy hóa, giúp da luôn tươi trẻ, căng mọng.
• Giúp phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm như xơ cứng động mạch, các bệnh suy thận, thận yếu, cao huyết áp. Dầu oliu cũng giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, ngăn ngừa các bệnh viêm dạ dày, viêm ruột, viêm túi mật. Bên cạnh đó, sản phẩm còn rất  hữu ích trong việc thúc đẩy sự phát triển của hệ khung xương, giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương, bệnh ung thư và chống lại tác hại của các tia phóng xạ,...

Các loại dầu oliu phổ biến hiện nay

Dầu oliu rất đa dạng với nhiều thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên, có thể phân loại sản phẩm này thành 4 loại như sau dựa trên đặc tính của tinh chất dàu:

• Extra Virgin: Đây là loại dầu oliu tinh khiết nhất hiện nay. Sản phẩm này sẽ được lấy từ nước ép đầu tiên của quả và cây oliu. Extra Virgin có nồng độ acid chưa tới 0.8% nhưng lại chứa rất nhiều các loại acid không bão hòa đơn cùng các loại vitamin A, E, các chất chống oxy hóa.
• Virgin: Đây cũng là loại dầu oliu được lấy từ nước ép đầu của quả oliu. Tuy nhiên loại tinh dầu này lại được lấy bằng cả 2 phương pháp gồm cơ học và vật lý nên xét về độ tinh khiết sẽ đứng sau Extra Virgin.

• Pure: Đây là loại dầu oliu đã qua xử lý để loại bỏ tạp chất. Do đó, độ tinh khiết của loại dầu oliu này không bằng 2 loại trên. Sản phẩm này sẽ phù hợp hơn để nấu ăn, làm đẹp hoặc để ăn cùng salad.
• Extra Light: Loại dầu oliu này có độ nguyên chất thấp nhất trong 4 loại. Sản phẩm trải qua nhiều công đoạn chế biến và có sử dụng thêm hương liệu.

>>>Xem thêm:Top 8 tinh dầu dưỡng tóc phục hồi tóc hư tổn hiệu quả nhất 2021

Top 5 dầu oliu chất lượng và an toàn nhất

Dầu oliu rất đa dạng với nhiều dòng sản phẩm và thương hiệu khác nhau. Tuy nhiên để nói về những sản phẩm chất lượng nhất và an toàn nhất hiện nay thì chắc chắn không thể bỏ qua top 5 dưới đây.

3.1 Dầu oliu Extra Virgin Olivoila

Extra Virgin Olivoila là một trong những loại dầu oliu rất được ưa chuộng hiện nay. Sản phẩm có xuất xứ từ nước Ý xinh đẹp với độ tinh khiết cao, được bảo quản trong chai thủy tinh màu đen cùng nắp chai chắc chắn nên rất đảm bảo về mặt chất lượng.

Dầu oliu Olivoila này vô cùng nguyên chất nên có chứa hàm lượng lớn omega 3, omega 6 cùng omega 9, rất tốt với sức khỏe và sắc đẹp của người dùng, đặc biệt là những người đang mắc các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa vitamin A vừa giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da căng mịn, tươi sáng hơn vừa giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh, tinh nhanh hơn.

Với dầu olive Extra Virgin này bạn có thể dùng để làm đẹp hoặc nấu ăn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm này để trộn chung cùng các loại rau quả tươi để trở thành những món salad ngon miệng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng vì được bảo quản trong chai thủy tinh nên nếu không sử dụng cẩn thận sẽ rất dễ bị vỡ, nứt do rơi hoặc va chạm mạnh.

Giá tham khảo: 84.500VNĐ/ chai 250ml - 266.000VNĐ/ chai 750ml.

>>>Đọc thêm:Máy làm mặt nạ trái cây loại nào tốt? Review 3 dòng sản phẩm

3.2 Olive Oil Extra Virgin Ajinomoto

Olive Oil Extra Virgin Ajinomoto là sản phẩm đến từ thương hiệu Ajinomoto của Nhật Bản. Tương tự như sản phẩm ở trên, chai dầu oliu nguyên chất này cũng được thiết kế chai thủy tinh rất chắc tay, giúp bảo quản sản phẩm hiệu quả hơn.

Thành phần có trong chai dầu oliu này đều được đánh giá là tốt với sức khỏe người dùng. Cụ thể, sản phẩm này có chứa các loại vitamin, omega cũng như các hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, vừa mang tới hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe con người vừa giúp làm đẹp da, đẹp tóc, giúp da trắng sáng, tóc dày và mượt hơn.

Không chỉ vậy, chai dầu oliu dưỡng da này còn có thể phòng ngừa một số bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, giúp não bộ phát triển. Chính vì vậy, sản phẩm rất được khuyến khích sử dụng với trẻ nhỏ, trẻ đang trong giai đoạn phát triển.

Giá tham khảo: 52.000VNĐ/ chai 70g - 85.000VNĐ/ chai 200g.

>>>Đọc thêm:Top 10 dầu gội trị rụng tóc, kích thích mọc tóc tốt nhất 2021

3.3 Dầu oliu Rivano Olio Di Sansa Di Oliva

Rivano Olio Di Sansa Di Oliva cũng là chai dầu oliu có xuất xứ từ Italia. Sản phẩm này được chiết xuất từ các trái oliu tươi xanh nên có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp người dùng.

Trong sản phẩm này có chứa rất nhiều dưỡng chất, từ các loại vitamin A, D, F, K đến các chất oxy hóa. Dầu hoàn toàn không chứa cholesterol nên có khả năng hấp thụ và tiêu hóa trong cơ thể cao, không gây hại cho sức khỏe người dùng.

Ngược lại, sử dụng dầu oliu Rivano Olio Di Sansa Di Oliva này còn giúp phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch, ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp và các bệnh tim mạch, suy thận, giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu và quá trình trao đổi chất. Sản phẩm cũng cho hiệu quả tốt trong việc cải thiện mái tóc, giúp tóc sạch gàu, bóng mượt hơn. Dầu oliu dưỡng tóc này cũng giúp chăm sóc da, giúp móng chắc khỏe, hồng hào…

Giá tham khảo: 167.000VNĐ/ chai 1 lít.

3.4 Dầu Oliu Beksul Extra Virgin của Hàn Quốc

Oliu Beksul Extra Virgin là sản phẩm dầu oliu đến từ Hàn Quốc. Sản phẩm này được bảo quản trong chai nhựa màu xanh nên cầm khá nhẹ tay. Tuy nhiên, sản phẩm vẫn đảm bảo được bảo vệ tốt, không ảnh hưởng tới chất lượng bên trong.

Chai dầu oliu Hàn Quốc này có chứa hàm lượng cao các vitamin D cùng omega 3, giúp phát triển cả về trí não lẫn khung xương, đặc biệt là ở người già và trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng chứa các hoạt chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa cũng như giúp bảo vệ tốt hơn cho làn da của bạn trước tác động của tia phóng xạ, ánh nắng mặt trời.

Bạn có thể sử dụng Oliu Beksul Extra Virgin cho cả người lớn và trẻ nhỏ, có thể dùng để nấu ăn hoặc làm đẹp đều được, vô cùng tiện lợi.

Giá tham khảo: 125.000VNĐ/ chai 500ml.

>>>Tham khảo:Top 10 Kem Dưỡng Ẩm Cho Da Khô được ưa chuộng nhất 2021

3.5 Dầu oliu nguyên chất Milaganics của Việt Nam

Dầu oliu của Milaganics được thiết kế và bảo quản trong chai nhựa, nhẹ tay nhưng vẫn đảm bảo sự chắc chắn, giúp dung dịch bên trong được bảo quản nguyên vẹn. Không những vậy, chai dầu oliu này còn được thiết kế vòi bơm tiện dụng, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lấy dầu và kiểm soát lượng dầu lấy ra mỗi lần.

Khác với 4 loại dầu oliu nói trên, Milaganics chỉ phù hợp để dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng môi và dưỡng mi. Sản phẩm sẽ giúp làm mềm môi mà không cần dùng tới son dưỡng. Với mi, dầu cũng giúp kích thích các sợi mi dài và dày hơn chỉ sau chừng 2 tuần sử dụng đều đặn và đúng cách.

Trong khi đó với mái tóc, bạn có thể sử dụng Milaganics để ủ tóc mà không lo tóc bị bết dính như khi dùng dầu dừa. Sản phẩm sẽ giúp tóc khỏe mạnh, mượt mà, giảm tình trạng gãy rụng chỉ sau 1 tháng sử dụng.

Giá tham khảo: 88.000VNĐ/ chai 100ml.

>>>Tìm hiểu thêm:Serum dưỡng mi nào tốt hiệu quả? Top 8 serum dưỡng mi Hot nhất

Hướng dẫn sử dụng dầu oliu đúng cách

Dầu oliu mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp người dùng. Tuy nhiên sản phẩm này nếu không được sử dụng đúng cách có thể gây tác dụng phụ, gây tác động tiêu cực tới làn da của bạn. Vậy cách sử dụng dầu oliu đúng cách như thế nào?

4.1 Dùng dầu oliu trong nấu ăn

Có rất nhiều cách để sử dụng dầu oliu trong nấu ăn, cụ thể như sau:

• Dùng dầu oliu để thay thế cho việc dùng bơ khi ăn cùng với bánh mì..
• Dùng dầu oliu để trộn chung với các món salad hoặc làm nước sốt ướp cá, thịt, hay các loại hoa quả.
• Thêm vào các món ăn khi đã nấu chín để tăng sự đậm đà, giúp món ăn tròn vị hơn.

4.2 Dùng dầu oliu để chăm sóc da

Như đã nói ở trên, bạn có thể sử dụng dầu oliu để chăm sóc da, giúp làn da của bạn tươi sáng, mịn màng và căng bóng hơn. Vậy cách dùng dầu oliu dưỡng da được thực hiện như thế nào?

• Bước 1: Làm sạch da với dầu tẩy trang, sữa rửa mặt và nước sạch. Có thể sử dụng thêm cả các sản phẩm tẩy da chết định kỳ 2 - 3 lần/ tuần để đảm bảo làn da của bạn được làm sạch hiệu quả, giúp các tế bào chết được cuốn trôi.
• Bước 2: Sử dụng dầu oliu với lượng vừa đủ để thoa đều khắp mặt. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể trộn chung dầu oliu với mật ong hoặc sữa chua/ chanh tươi rồi bôi lên mặt.
• Bước 3: Chờ chừng 20 phút để các dưỡng chất có trong mặt nạ dầu oliu có thể thẩm thấu sâu vào các tế bào trên da. Kế đó, bạn hãy rửa mặt thật sạch với nước để đảm bảo lượng dầu đó bị cuốn trôi hết, tránh gây tác động tiêu cực tới làn da.
• Bước 4: Sử dụng kem dưỡng da cùng các bước chăm sóc da khác.

Tuy nhiên trong quá trình sử dụng dầu oliu để dưỡng da, bạn cần lưu ý không sử dụng sản phẩm này qua đêm để tránh các lỗ chân lông trên da bị bí rít gây mịn. Bên cạnh đó, tần suất sử dụng dầu oliu để làm mặt nạ chăm sóc da chỉ nên từ 2 - 3 lần/ tuần.

Trên đây là những thông tin liên quan tới dầu oliu cũng như top 5 sản phẩm dầu oliu tốt và bán chạy nhất hiện nay. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được loại dầu olive phù hợp để bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp được hiệu quả nhất.